Tinh dầu phong lữ là gì? Tổng quan về công dụng và cách làm

Tinh dầu phong lữ là một thành phần phổ biến trong liệu pháp mùi hương, nhờ vào nhiều lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe cả về mặt thể chất lẫn tinh thần. Tinh dầu này được chiết xuất từ thân, lá và hoa của cây phong lữ, và được xem là an toàn với tính chất không độc hại và không gây dị ứng cho người sử dụng. Trong bài viết này, Kodo sẽ bật mí công dụng của tinh dầu phong lữvà cách làm của tinh dầu này nhé.

Tinh dầu phong lữ là gì?

Pelargonium tombolens, hay còn gọi là cây phong lữ, là một loài thực vật có nguồn gốc từ Nam Phi và tinh dầu được sản xuất bằng cách chưng cất lá của cây này. Nó được sử dụng rộng rãi trong nước hoa và mỹ phẩm nhờ mùi hương dễ chịu của nó. Tuy nhiên, tinh dầu phong lữ cũng được sử dụng để điều trị nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau, bao gồm cả trong liệu pháp hương thơm.

Cây hoa phong lữ được trồng ở nhiều vùng trên thế giới, và có nhiều giống và chủng loại khác nhau. Mỗi loại có các mùi hương khác nhau, nhưng đều có thành phần, lợi ích và cách sử dụng gần như nhau.

Tinh dầu phong lữ được sử dụng rộng rãi trong nghiên cứu trên cả người và động vật, và được cho là có tính chống oxy hóa, kháng khuẩn và chống viêm. Nó có thể được xông bằng máy khuếch tán hoặc pha loãng với dầu vận chuyển trước khi thoa lên da để làm dịu da và điều trị một số tình trạng sức khỏe.

Công dụng của tinh dầu phong lữ

Chống viêm, nhiễm trùng

Tinh dầu phong lữ được chứng minh là có khả năng kháng khuẩn và chống nấm rất tốt, có thể đẩy lùi ít nhất 24 loại vi khuẩn và nấm khác nhau. Tính năng này của dầu giúp bảo vệ cơ thể chống lại các vi trùng gây bệnh và tăng cường hệ miễn dịch để bảo vệ các bộ phận bên trong.

Để hỗ trợ phòng chống nhiễm trùng, bạn có thể sử dụng hai giọt dầu phong lữ pha trộn với dầu dừa hoặc dầu hạt nho, sau đó áp lên khu vực cần chăm sóc như vết thương khoảng hai lần mỗi ngày cho đến khi da lành.

Trị mụn và các vấn đề về da

Tinh dầu phong lữ có tính chất cân bằng độ ẩm và khả năng tái tạo tế bào da, từ đó giúp điều trị mụn trứng cá. Đồng thời, tính kháng viêm của dầu cũng hỗ trợ trong việc chữa trị các vấn đề về bệnh chàm, viêm da và bệnh vẩy nến.

Việc thêm vài giọt dầu phong lữ vào dầu gội hoặc sữa tắm hàng ngày sẽ giúp điều trị bệnh chàm và vẩy nến nhanh hơn. Ngoài ra, dầu phong lữ cũng có thể được sử dụng để giảm vết rạn da.

Làm khử mùi cơ thể

Công dụng của tinh dầu phong lữ là khử mùi cơ thể thông qua mồ hôi. Với đặc tính kháng khuẩn của nó, dầu phong lữ có thể được sử dụng như một chất khử mùi tự nhiên dưới vùng cánh tay, giúp loại bỏ mùi khó chịu.

Hương thơm tươi mát giống hoa hồng của tinh dầu phong lữ là một gợi ý hoàn hảo thay thế cho các sản phẩm khử mùi truyền thống. Chỉ cần thêm 5 giọt dầu phong lữ vào 5 muỗng nước và bỏ vào bình xịt khoáng, bạn sẽ có một loại nước hoa tự nhiên để sử dụng hàng ngày.

Tác dụng giảm đau cơ bắp

Công dụng của tinh dầu phong lữ này rất được ưa chuộng. Sau khi tập thể dục hay các hoạt động thể chất, cơ thường bị mỏi và đau. Tinh dầu phong lữ có tính chất làm se giúp thắt chặt và co thắt các cơ, ngăn ngừa giảm đau.

Bạn có thể trộn năm giọt tinh dầu phong lữ với một muỗng dầu jojoba để tạo ra một hỗn hợp dầu massage. Dùng hỗn hợp này để massage nhẹ nhàng lên các cơ bắp đang khó chịu sẽ giúp giảm nhẹ tình trạng ê ẩm hiện tại.

Hỗ trợ hô hấp

Dầu phong lữ chứa các hợp chất có tác dụng tương tự như kháng sinh, cho phép nó được sử dụng như một phương thuốc hiệu quả cho các nhiễm trùng mũi và họng. Ngoài ra, dầu cũng có tác dụng làm giảm đau nhức và làm dịu cảm giác khó chịu.

Nếu bạn đang gặp phải các triệu chứng đau họng hay nghẹt mũi, hãy thử sử dụng tinh dầu thông qua máy khuếch tán. Thực hiện hai lần một ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng của bạn đáng kể.

Đuổi côn trùng

Mùi hoa phong lữ khiến côn trùng rất khó chịu. Tinh dầu hoa phong lữ thường được sử dụng như một thành phần thiên nhiên trong các sản phẩm chống côn trùng. Nếu bạn không muốn sử dụng các loại xịt đuổi muỗi chứa hóa chất, thì hãy thử sử dụng tinh dầu phong lữ nhé.

Bạn có thể pha trộn dầu phong lữ với nước và xịt lên cơ thể để giúp tránh khỏi bị muỗi hoặc côn trùng khác làm phiền. Điều này làm cho biện pháp phòng tránh tự nhiên này an toàn hơn nhiều so với các loại thuốc xịt đầy hóa chất.

Làm giảm căng thẳng, mệt mỏi

Tinh dầu phong lữ cũng có tác dụng làm giảm căng thẳng và mệt mỏi. Để tận dụng công dụng này, bạn có thể sử dụng tinh dầu phong lữ bằng cách thêm vài giọt vào bồn tắm nóng hoặc dùng máy khuếch tán trong không gian sống và làm việc của bạn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm vài giọt dầu vào lotion hay dầu massage để tạo ra một phương pháp massage thư giãn giúp giảm căng thẳng cơ thể.

Làm giảm nếp nhăn

Tinh dầu hoa phong lữ được biết đến với khả năng hỗ trợ điều trị lão hóa, nếp nhăn và cung cấp độ ẩm cho da khô. Các hợp chất có trong dầu có thể giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn, làm căng da mặt và chống lại quá trình lão hóa từ nhiều nguyên nhân khác nhau.

Để sử dụng, bạn có thể thêm hai giọt tinh dầu phong lữ vào kem dưỡng da mặt của mình và thoa lên da hai lần mỗi ngày. Sau khoảng một hoặc hai tuần, bạn sẽ cảm nhận được sự mờ dần của các nếp nhăn trên da

Hỗ trợ các bệnh thoái hóa thần kinh

Dầu phong lữ có tác dụng kích hoạt tế bào vi mô và khả năng chống viêm trong các dây truyền thần kinh, giúp ngăn ngừa các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer và chứng mất trí. Điều trị bệnh Alzheimer và các tình trạng tương tự khác, bao gồm trầm cảm và lo lắng thường xuyên, có thể được hỗ trợ thông qua liệu pháp mùi hương sử dụng dầu phong lữ.

Tác dụng phụ của tinh dầu hoa phong lữ

Khi sử dụng đúng cách, tinh dầu phong lữ được cho là an toàn cho hầu hết mọi người. Tuy nhiên, việc sử dụng không đúng cách có thể gây ra tác dụng phụ như phát ban hoặc bỏng da. Do đó, cần pha loãng trước khi sử dụng và không bao giờ bôi trực tiếp lên da.

Một số người cũng sử dụng tinh dầu phong lữ trong chế biến thực phẩm, nhưng cần lưu ý không nên ăn một lượng lớn dầu phong lữ. Hiện chưa có thông tin rõ về tác hại của việc ăn quá nhiều tinh dầu phong lữ, tuy nhiên, cần tuân thủ khuyến cáo không nên nuốt trực tiếp tinh dầu phong lữ.

Hướng dẫn sử dụng tinh dầu phong lữ hiệu quả

Tinh dầu phong lữ được sử dụng tại chỗ trên da hoặc trong không khí để giảm stress và làm dịu da. Tuy nhiên, để sử dụng đúng cách, tinh dầu này nên được pha loãng với một loại dầu khác như dầu mè. Ngoài ra, trước khi sử dụng trên da, bạn nên kiểm tra bằng cách bôi một ít lên một vùng nhỏ để đảm bảo không gây phản ứng.

Để pha loãng tinh dầu hoa phong lữ, bạn cần tuân thủ nguyên tắc pha loãng đúng cách, đặc biệt là khi sử dụng cho trẻ em. Bắt đầu bằng cách trộn 15 giọt tinh dầu phong lữ với 6 muỗng cà phê dầu nền để đạt nồng độ pha loãng khoảng 2,5%. Đối với trẻ em, 3-6 giọt tinh dầu phong lữ trộn với 6 muỗng cà phê dầu nền là công thức an toàn.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng tinh dầu phong lữ để làm hương thơm cho không gian bằng cách chấm lên khăn giấy hoặc đặt trong máy khuếch tán. Bạn cũng có thể sử dụng các bộ khuếch tán sử dụng cá nhân để hít thở khi di chuyển.

Tuy nhiên, không bao giờ được nuốt tinh dầu phong lữ, và cần lưu ý để tránh tác dụng phụ như phát ban hoặc bỏng rát da, nên không được sử dụng trực tiếp trên da chưa được pha loãng.

Bài viết đã giúp bạn tìm hiểu thêm về những công dụng của tinh dầu phong lữ. Tuy nhiên, không thể phủ nhận rằng loại dầu này vẫn tồn tại một số nguy cơ gây kích ứng, do đó cần thận trọng khi sử dụng các bạn nhé.